Taller de cuina vital

TALLER DE CUINA VITAL especial estiu

Aprenem a alimentar-nos bé durant aquesta estació de l’any!!

Et passa que perds la gana i només et ve de gust beure fresquet? o pot ser t’agrada picar i acabes no fent els àpats a les hores que voldries? o que prefereixes anar de terrassetes i…després et sent malament per què creus que ho estàs fent poc saludable?

Sigui quina sigui la teva situació, deixa’m dir-te que amb aquest taller aprendrem a menjar senzill però sanot i bo.

Gaudint dels plats i també de nosaltres. Aprofitarem els aliments d’aquesta estació  per aconseguir vitalitat i acompanyar les nostres emocions durant els dies mes calurosos d’estiu!! (ja sabem que quan parem…acostumen a  florir les emocions que hem mantingut amagadetes durant tot el curs!!)

Al taller ho revisarem tot. No per autorenyar-te, sino per donarte idees molt pràctiques basades en el meu mètode personal d’organització i bona relació amb l’alimentació. T’encantarà!!

Combinem la teoria per aprendre a organitzar-nos, a triar els aliments que necessitem fent una escolta activa i seleccionant els millors segons l’estació, en a quest cas: la primavera.

Ens divertirem amb la pràctica. Davantals posats i…. cuinem  5 receptes que inclouen equilibri i vitalitat integrant aliments biològics com: Cereals integrals, proteina vegetal, algues, verdures, freuites, llavors i fruits secs. NO CALDRÀ ENCENDRE ELS FOGONS (cada dia)!!

Vegà-Sense gluten- Sense sucre

DISSABTE 27 de juliol DE 10 A 14H

Les places son limitades!!

El preu inclou tot: taller amb teoria i pràctica, el ingredients, la degustació, les receptes en pdf descarregable i.. i el tupper ple!! 😉