Taller d’Autocura Dones i Vida

Un espai per reconnectar amb tu i començar a prioritzar-te de veritat

Moltes dones de la nostra edat hem après a posar les necessitats dels altres per davant… i ara sentim que ens estem perdent a nosaltres mateixes.

Aquest taller és per tu si et reconeixes en aquell moment on sents que necessites frenar, respirar i començar a cuidar-te, però no saps per on començar.

Et compartiré 5 recursos senzills i transformadors que pots incorporar al teu dia a dia, sense grans canvis, ni culpa.

1- Habita el  teu cos
Comences a cuidar-te quan el cos deixa de ser invisible.
Farem una dinàmica corporal per escoltar-lo, reconnectar amb ell i sentir-lo com a casa.

2 – Emociona’t lliurement
Parlarem de la culpa, la por i la inseguretat. Les mirarem amb compassió.
Les emocions no són enemigues, són missatgeres.

3-Pensa en gran 
Identificarem creences que et limiten i les transformarem en pensaments que et fan créixer.
Pensar diferent et fa sentir diferent.

4- Viu de ple
Què et fa vibrar?
Identificarem les petites coses que et fan sentir viva…
i t’ajudaré a donar-los espai real a la teva agenda.

5– Alimenta’t amb amor
Compartirem un sopar deliciós i coherent amb tot el que haurem treballat.
Per nodrir-nos des del plaer i el respecte.

💗 Si sents que és per a tu, t’hi espero amb el cor obert.
🪷 Taller presencial 
Places limitades — Una super recomanació: reserva la teva ara! 😉

Un espai íntim, segur i amorós, on podràs reconnectar amb tu i donar el primer pas cap a una vida més autèntica.

DIA: DIVENDRES 16 DE MAIG

HORA: 18;30 A 20:30H

*el preu del taller inclou el sopar