TALLER DE CUINA: LA CUINA QUE ET CUIDA

Què aprendràs al taller?

Si vols fer millores i canvis en tu i que l’alimentació t’acompanyi: aquest és el teu taller!!

APRENDRÀS A:

Tenir una relació amorosa i de respecte amb la teva alimentació. Gaudeix!

Saber triar els aliments amb els nutrients ideals per a tu.

Organitzar-te molt fàcilment cada activitat impicada en el procés de l’alimentació.

Gaudir d’una agradable estona amb altres persones, davantals i entre fogons.

Quines receptes cuinarem?

Plats combinats plens de sabors, colors, energia i nutrients:

• Temphe amb verdures especiades. Arròs vermell i salsa aromàtica.
• Amanida explosiva de quinoa amb hummus de pastanaga.
• Pastís de mill, brocoli i formatge vegà.
• Pastís de pera vegà, sense gluten i sense sucre.

Què inclou el taller?

Dossier amb les receptes escrites

Un menú setmanal amb el Pas a Pas organitzatiu

El tastet de cada una de les receptes que cuinem junts.

Cal que portis carmanyoles!!

Reserva la teva plaça al taller!

Dia:Divendres 15/2/24

Hora: 18 a 20:30h