TALLER DE CUINA: LA CUINA QUE ET CUIDA

Què aprendràs al taller?

Si vols fer millores i canvis en tu i que l’alimentació t’acompanyi: aquest és el teu taller!!

APRENDRÀS A:

Tenir una relació amorosa i de respecte amb la teva alimentació. Gaudeix!

Saber triar els aliments amb els nutrients ideals per a tu.

Organitzar-te molt fàcilment cada activitat impicada en el procés de l’alimentació.

Gaudir d’una agradable estona amb altres persones, amb davantals i entre fogons.

Quines receptes cuinarem?

Plats combinats plens de sabors, colors, energia i nutrients que després degustarem:

• Hummus tricolor- trisabor
• Temphe amb verdures especiades.
• Amanida explosiva de quinoa amb salsa de tahín.
• Pastís de mill, brocoli i formatge vegà.
• Pastís “sense”: vegà, sense gluten i sense sucre.

Vina preparat/da per fer:

Cuinar, xerrar, escoltar, aprendre, compartir i dinar tots junts.

El taller serà de 10 a 13:30h i de 13:30 a 15:00 serà temps de degustar i de conversa allargant la sobretaula.

(pots venir només al taller i emportar-te les.teves carmanyoles o bé, quedar-te a compartir taula entre els talleristes)

Reserva la teva plaça al taller!

Dia:Dissabte 1/6/24

Hora: 10 a 15h